HONEY

2020.09.22

BEAUTY

免疫力を高めて身も心も整える

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心地のいい暮らしを求めた様々なヒントをあなたに。(HONEYvol.29より)

コロナ禍をきっかけに耳にする機会も多くなった「免疫力」という言葉。 「免疫」とは、体内で発生したガン細胞や外から侵入した細菌やウイルスなどを常に監視し撃退する 自己防衛免疫システムのこと。

この「免疫」のパワーを高め、健やかに過ごすためには、内なる声に耳を澄ませ身体を整えてみたり、 毎日の食生活を整えるなど身近なことを少しずつ心地のいい方向へ導いてあげる必要がある。 その変化へのヒントを様々な視点からご紹介。あなたにぴったりなものが見つかるはず。

CONTENTS
01漢方で免疫力を高める
02免疫アップの10ルール
03素敵なあの人の整った暮らしインタビュー
04腸内環境の整え方
05心の免疫力を上げる、美容占星術
06シンシア・ガーデン監修の食養生レシピ
07家に常備したい免疫アップ名品リスト

HONEY(ハニー)#29/免疫力を高めて身も心も整えるより 本体価格:719円+税 全国の書店・コンビニ・AmazonHPから購入可能

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