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【動画】で分かりやすく解説!「retreat HONEYのある生活」~習慣化メソッド編~

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オンラインによるトータル・ウェルネスプログラム「retreat HONEY」。これまで誌面で伝えてきた“わたしらしく生きる”をテーマにした4週間のオンラインプログラムで、1週間単位でウェルネス・ビーイングの6大要素をバランスよく実施できるメニューで構成しています。
忙しい毎日だからこそ続けることが大切で、それには無理なく短い時間でできるルーティンが重要。習慣化のための3つのステップを動画で解説していきます。

習慣化のための簡単3つのSTEP

①CHECK IN/5分間のセルフチェック
②GOAL SET/今日のテーマとゴールにフォーカス
③ACTION/リトリートメニューの実践

※10月10日までは早期申込キャンペーンも実施していますので、こちらもお見逃しのないように!


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retreat HONEYに関する問い合わせ
honey-mag@neko.co.jp