この時期、バッグに忍ばせたり、家に常備しておきたい免疫力アップグッズ。そこでその道に精通した美容賢者の方々におすすめアイテムを徹底リサーチ。体にも心にも効く名品をチェックして、この秋冬を元気に乗り切って。
アクティブ女子必見！ アスリートなケアアイテムが大充実
お気に入りのアロマオイルで眠りの質を高めて、腸活サプリや入用剤で免疫を下げないように心がけています。具体的なコロナ対策として、トレーニングにはメッシュタイプ、ヨガのときは使い切り不布、仕事ではPITTAといった具合に、マスクを使い分けていますね。
1_中性重炭酸の入浴剤でその日の疲れをしっかりデトックス。肌ツヤも良くなり、代謝がアップします。BARTH中性重炭酸入浴剤 30錠￥2.500／BARTH（ビープル バイ コスメキッチン）
2_13種類の乳酸菌と2種類の酵母菌を混ぜ合わせたバランスの良い腸活サプリ。免疫を下げないために続けています。認定オーガニック プロバイオティック13 ￥5.900／ULTRAFOODS（ビープル バイ コスメキッチン）
3_仕事柄声を使うので喉を守るためにスロートティーを飲んでいます。免疫力をアップさせるならエキナセアをチョイス。免疫機能と呼吸機能をサポートしてくれるブレンドです。yogi tea／スタッフ私物
4_メディテーションの際に必ず使います。森林浴をしているような気持ちになりながら、深いリラクゼーションで呼吸に集中できます。アスレティア スイッチング アロマルームミスト 01 GREEN RAY￥2.500／アスレティア
5_ラベンダーやカモミール、シダーウッドがブレンドされていて、眠りの質を高めてくれるのでぐっすり眠れます。アスレティア スイッチング アロマオイル05 SLEEP￥3.500／アスレティア
PROFILE
野島裕子
フリーランスPR／ヨガインストラクター
ヨガインストラクターでありサーファーというアクティブ系PR。体が資本だけに、体の内外から行うケア方法は、ぜひとも見習いたいところ。
