ビーチやサーフカルチャーが好き。格好良くサーフィンをやってみたいけれど、なかなか上達しない人、そもそも始めたことがないって人も多いはず。HONEYではこれまで公式Youtubeで女性のためのサーフィンHOW TO動画を公開してきた。今回はビギナー向けに動画をまとめてみたので、今夏こそサーフィンに挑戦しよう！
①まずは波の知識をおさらい
サーフィンをするうえで知っておきたい、海と波の基礎知識を紹介。海でよく耳にする、サーフィン用語についてもチェックしておこう。かわいいイラストを見ながらなら、イメージしやすいはず。海に入る前にイメトレしてみよう。
②海に入る前の陸トレが大事！
海に入る前には、しっかり陸トレを！ サーフボードの上に立てたことを意識して、正しい立ち姿勢を身につけよう。足の位置や視線などまで、しっかりチェック。基本姿勢がしっかり取れていれば、上達するのも早いはず！
③パドリングのコツをチェック
サーフィンに欠かせない基本動作と言えば「パドリング」。どうやって漕ぐのが正解？ 楽に漕ぐためにはどうしたらいいの？ そんな疑問にもお答えしています。サーフィンビギナーさんはもちろん、すでにサーフィンをしている方も、おさらいのためにチェックしてみて。
④いよいよテイクオフにチャレンジ！
いよいよ海で、テイクオフにチャレンジ！ 前回陸トレで学んだことを意識して、実際に波に乗ってみよう。波に乗る感覚を味わえれば、サーフィンがどんどん楽しくなるはず！
⑤自宅でできる陸上トレーニングを学ぼう！
すぐにテイクオフできた人も、悔しい思いをした人もいるのでは？ 海に入ってもテイクオフできる回数は限られているもの。より速く上達するためには、陸上トレーニングも大事。そこで自宅でできる陸上トレーニングをご紹介。次のサーフィンで満足いく結果が出せるよう、自宅で継続してみて。
HONEYが女性のために作った動画「HOW TO SURFING」。今年の夏こそはこの動画を見てサーフィンデビューしよう！
