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大人カジュアルに合う上品スニーカーを選ぼう。ブーツに代わる足元の新定番
ビーチガールのワードローブに欠かせないのはやっぱりデニムパンツと合わせるカジュアルな装い。デニムに合わせるのはシンプルにロンT、ニット、スウェット、シャツなど様々なバリエーションがあるけれど、足元はどうしてる？
冬らしい足元のおしゃれといえばブーツが定番。そこに、新定番として上品な印象のスニーカーを加えていこう。大人らしいカジュアルな着こなしをするために必要なのは、今しか手に入らない別注アイテムかも。
アグのブーツのような秋冬らしいほっこり感をスニーカーで表現した一足がこちら。しかも、エミとのコラボしたアイテムだからこそ、グレイッシュなモカのニュアンスカラーでデニムだけではなく、様々なカラーのウエアとの相性も抜群に。ハラコライクな毛足の長い素材がアイコニックで、暖かみのある装いに導いてくれるはず。スニーカー￥19.800／アグ フォー エミ（エミ ニュウマン新宿店）
専門分野で培った靴作りのノウハウをプロユースからデイリーユースへ広げるデザイン性が注目されているシューズブランド、エイトテンス。こちらは介護用シューズを元にしたモデルをベースに、アッパーの素材を艶のあるシンセティックレザーにしたフリークス ストアの別注デザイン。レースアップではないボリュームシューズは他にない一足かと。スニーカー￥6.050／エイトテンス×フリークス ストア（フリークス ストア渋谷）
ドレッシーなカップソールを使用したヨーロピアンテイストのオールスター クップ。クラシックなデザインを活かしながら、アダム エ ロペだけのカラーリングに別注したものがこちら。手入れをしながら使用することで、経年変化も楽しみながら履きこなせる、長く愛用できる一足といえるかも。スニーカー￥17.050／コンバース フォー アダム エ ロペ（アダム エ ロペ）
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アダム エ ロペ 0120-298-133
エミ ニュウマン新宿店 03-6380-1018
フリークス ストア渋谷 03-6415-7728photography：Yoshihito Ishizawa
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自炊を見直そう。上手に作るから、感覚を信じて丁寧に作る“マインドフルクッキング”へ
みなさんは、どれくらい自分のことを知っていて、どれくらいセルフラブに向き合っていますか？ 11月29日から第2期メンバーがスタートするretreat HONEY。現在実施中の第1期プログラムを体験し、感じたリアルを編集部員Tが4週にわたりお届け。3週目で感じた変化とは？
朝、昼、晩と一日三回ある食事。そこで食べる素材によって私たちの身体が作り上げられ、健やかな生活がサポートされています。毎日自炊する人、たまに自炊する人、外食がメインの人、食事は適当になりがちな人、食事が楽しみの人などフードライフのあり方は様々。
ただ、みんな共通するのが料理をする際の「上手に作りたい」という気持ち。レシピを見て、きっちりと分量を量り、指定の切り方でカットする素材で作る料理は美しく美味しい。そんな素晴らしい料理に加えて体験してみて欲しいのが、食材がもつ栄養素や色、形、質感を感じながら、自分のために丁寧に食事を作る“マインドフルクッキング”。
これは、五感を高めながら自分が作っているもの、食べているものに意識を向けていくことから始めます。 実際に料理に使う食材を手に取りながら、その素材のもつ味わい・香り・食感、栄養素や役割、どこから来てどのように栽培されたのか、食材についていつもより少しだけ意識してみてください。それは食材に対して感謝することでもあり、環境に配慮したエシカルなアクションにも繋がっていくから。
これから紹介していくのはretreat HONEYの3週目で教えてもらった身体と心がよろこぶ料理のクッキングワークショップ。どういうマインドで料理をしていけばいいのか、素材と対話する方法など今日から実際に実践できるものなので、ぜひ意識してキッチンに立ってみて。
レフトオーバーサラダにチャレンジ
これは残り物サラダという意味。冷蔵庫をまず見て、無駄にしてしまいそうなものを見つけましょう。野菜は葉っぱだけではなく根菜も調理してサラダに入れられます。他にも少し古くなったパンはオリーブオイルとあえて、オーブンで焼くとクルトンとなりサラダとの相性もぴったり。そして、ここで試してみて欲しいのが、手でちぎれるものは、自分の手を使って食べ物を感じるということ。食べ物の繊維や硬さ、柔らかさを感じることで、食べた時の感覚もより鋭く感じることができるから。ドレッシングももちろん手作り。ベランダ菜園で育てているハーブがあれば最高ですし、なければ飾りやスパイスとして少し使用して余っている香菜でももちろんOK。そこにオリーブオイル、にんにく、塩を加えてブレンダーでかくはんするだけで作れるいたってシンプルなもの。ドレッシングがシンプルだからこそ、素材の旨味を引き立ててくれるから、心と身体が喜ぶ一品になる。
retreat HONEYではもっと詳しい材料の選び方や作り方、マインドフルネスクッキングのために知っておきたいことなども紹介しているので、気になった方はぜひ自分の目で見て、聞くことで自炊を豊かにしてみて。
続いては、料理以外にもヘルシーなライフスタイルを支えてくれるコンテンツをご紹介。毎日のリトリートは自分自身の可能性に気づかされるものばかり。
3週目は毎週お馴染みプランニングからスタート。今までは自分がどう感じているか、他人との繋がりなど振り返る機会が多かったですが、今回は気づいたことに対してどう行動していくか具体的なイメージを膨らませるものでした。2週間で様々なリトリートを行ってきたからこそ、今まで眠っていた積極性や関わりのない世界へ足を踏み出す気持ちも前向きに。取り組む姿勢が変われば、以前より過ごしやすいシーンが増えいきます。
2日目はエネルギーを全身に巡らせるヨガ。今まで経験したデトックスや、負のスパイラルを手放すヨガで一度リセットして空っぽになった心と身体。そこに新鮮なエネルギーを巡らせ回復させてくれるものでした。コアを感じながら体側を伸ばし、胸を開いて空気を深く深く入れていく呼吸方法は、細胞が一つひとつ目覚めるような感覚に。
3日目は瞑想。マインドフルネスについてコントロールできるようになってきた頃だからこそ、もっと日常的に必要な脳のリラックスに取り組んでいきます。脳を休める瞬間が最も重要なのが睡眠。明日の不安や考え事などで神経が過敏になると眠れないこともありますよね。ここで教わったのは徐々に切り替えるナイトルーティーンの大切さ。「起きるまで6時間しかないから寝なきゃ！」と慌ててベッドに入るのではなく、ゆっくりお風呂に入り、温かいハーブティーを飲み、スマホを置いて本を読む。たったそれだけでも、心穏やかに睡眠へ入ることで、朝も不快感なく起きることができるはず。
4日目はジャーナリング。大人になると自分を振り返る機会が少ないため、すごく新鮮な気持ちで取り組めるのがこのコンテンツ。夢は？ 信じているものは？ などの質問に、自分が感じるものをサラサラと書き出した後、「理想の人生を送りためにはどうしたらいい？」という質問が。この設問に答えた後に気づいたのですが、リトリート前だったらもっと厳しい正論や自分を律する言葉を投げていたかもしれません。今回書いたのは“満足していること”と“周りとの協力関係”などでした。こういった小さな答えからも変化を実感でるのは嬉しいこと。
5日目はサーフチュートリアル。リーシュの付け方やワックスの塗り方などの基礎知識から、パドリングの方法など実践で必要なことを教えてくれるレッスンは、見ているだけでワクワクするものばかり。初心者には海への不安や疑問が解消されよりサーフィンへのイメージが膨らむ時間になるし、上級者には忘れていた初心を取り戻し丁寧に波に乗る感覚を取り戻させてくれます。
6日目は先ほど紹介したマインドフルクッキング。作る楽しさを体感すると、スーパーでも野菜を買う際に見る目線が変わってくるのを感じるはず。
7日目は背中の引き締めトレーニング。全面を鏡でチェックすることはあっても、背中はどうですか？ 背骨はエネルギーの通り道と言われていて、それを支えているのが背筋。背筋は普段の生活の中で鍛えるのが難しい部分だからこそ、この機会に意識して美しい後姿にしていこう。初めは使い慣れない筋肉と動きでついていくのが精一杯でも、少しずつ回数増やすことで前よりも楽に取り組めると身体の変化を実感できように。そうなるとワークアウトも楽しみの一つになってくる。
3週間経って感じたことは“優しい気持ち”を育むことは、チャレンジ欲やポジティブな気持ちに自然となるということ。「頑張らなきゃ、変わらなきゃ」という追われるような感覚から、自分がいいと感じるならそれでOKと気持ちを楽に捉えられるようになりました。
日々に追われがちな私たちですが、食事や入浴、睡眠などを一つひとつ丁寧に捉えることで、趣味だったりワークアウトもより新鮮な気持ちで楽しむことができるようになります。
年末に向けて忙しくなってくるからこそ、一息つく時間を自分に作る習慣は大切。一日たった5分の瞑想と、10分ほどのリトリートプログラムを習慣化することで、忙しなさも穏やかに乗り切れるはず。
retreat HONEY 第2期メンバーを募集中です。応募締切は11月27日、実施期間は11月29日～12月26日となります。申し込みはこちらから。
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シンプルが好きな人へ。クリーンな白の“ニットアップ”で新鮮なデイリーコーデを
Recommend by HONEY #52
HONEY編集部が毎週お届けする、ブランドの旬アイテムを使った、最新コーディネート。ショッピングや、ワードローブの参考にしてみて。
【Recommend by HONEY】すべての記事一覧はこちら
「様々なシーンに合うセットアップ使い」
着心地よく、過ごしやすいことがデイリーウエアのマスト条件。パンツルックも秋冬だからこそできるニットアップで新鮮な装いを。
一着でさまになる品の良いアイテムは、ワードローブに揃えておきたい。リラックスムードにはもちろん、アクセサリーやアウター合わせでカジュアルにも、スタイリッシュにも演出できる逸品。シンプルながらもクリーンな白は、ヘルシーな軽やかさを感じさせる。
本日の主役がこちら。ベーシックな白だからこそ、大人の女性らしく上質なものを選びたい。これは山形県の工場で職人がひとつひとつ丁寧に編んだ綿とカシミア素材のニット。トップは程よい着丈の長さもありつつ、サイドにスリット入りだから、ウエスト周りがすっきり感ある着こなしに。手元には親指を通すホールもあるので、安定した着心地が叶う。パンツもニットならではの柔らかな落ち感が、美脚に見せてくれる。ニットトップ￥16.500、ニットパンツ￥18.700／ヴィセンテ
そのままでも美しいニットアップだけど、もっとカジュアル使いしたいならプルオーバーがおすすめ。モコモコの愛らしいボアに、スポーティなナイロンの異素材使いがアイコニックな一枚。裾と腕周りにドローコードが付いているから、シルエットも自由自在。ビッグシルエットだから、細見えのニットパンツにもぴったり。ナチュラル ボア プルオーバー￥20.900／ヴィセンテ
華奢なフォルムながら存在感のあるピアスはシンプル好きの頼れる味方。流れるようなルーフデザインはラフさと上品さを合わせ持つから、どんなコーデでも取り入れやすい。ゴールドイアリング￥8.800／ヴィセンテ
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ヴィセンテ 03-6416-0022
Instagramphotography：Yoshihito Ishizawa
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海を、そしてハワイを愛するすべての人へ | HONEY meets ISLAND CAFE最新作「Hawaiian Dreaming 3」リリース
HONEY監修のCDシリーズHONEY meets ISLAND CAFEの最新作「Hawaiian Dreaming 3」が、11月17日（水）配信、そしてECが先行発売しました！ 29作目となる今作は、シリーズの中でも大好評のハワイのアーティスト作品を紹介する「Hawaiian Dreaming」の第3弾。ハワイの癒しの風、海、街の雰囲気、そしていつも音楽とともにあるハワイのライフスタイルを、HONEYセレクトのアーティストの音楽で感じてください。ハワイアンAOR、コンテンポラリー、ハワイアンレゲエ、アコースティック、サーフスタイルまで。懐かしいあの楽園に思いを寄せて、音楽のハワイアン・ドリームをこの1枚で感じられるはず。収録曲は全15曲。自宅で車内で、いつでもハワイとともにありますように。
【2021年11月17日（水）配信＆EC先行CD発売スタート！】
配信はこちら
先行EC販売はこちら
CD：￥2,420
※一般CDショップ、アマゾン等ECショップでの発売は11月24日（水）＜収録曲＞
01. Hawai’i / Ana Vee
02. Cherry Bomb / Nuff Sedd
03. Where Is the Love / Mango Season
04. Loveland Island / Greenwood
05. Everywhere / Ekolu
06. Open Door feat. Mike Love / The Wide Eyed Kids
07. Whee Ha Swing / Ledward Kaapana
08. Take On Me / Herb Ohta, Jr. & Jon Yamasato
09. Coffee Break at Kaimuki / Super Natural feat. Bryan Kessler
10. Kiss Me / Honoka
11. Dream Girl / Kolohe Kai
12. Doesn’t Mean Anything / Irie Love
13. All I Need / Styles
14. Sneaky Waikiki / Nick Kurosawa + Ohtoro
15. Just The Two Of Us / Iron Mango収録曲のイメージに合わせたハワイのフォトもお楽しみください！
Featuring Tracks 配信はこちら
01. Hawai’i / Ana Vee
2019年にデビューしたロコ・シンガー“アナ・ヴィー”のタイトルもズバリのローカルヒット「 Hawai‘i」。ハワイの地名もたくさん出てくる歌詞にも注目。ハワイLOVEをストレートに感じられるナンバーです。02. Cherry Bomb / Nuff Sedd
マウイのハワイアン・レゲエ・バンド“ナフ・セド”の一度は聴いたことがあるはずの大ヒット「Cherry Bomb」。ハワイのFMでも未だにヘビープレイされるゆったりとしたメロディと、甘いヴォーカルがハワイの風を運んでくれる。03. Where Is the Love / Mango Season
AOR/ソウル感溢れる極上のフリーソウル・ハワイアンを、夫婦ならではのヴォーカルで聴かせるマンゴ・シーズンが、ロバータ・フラッグとダニー・ハサウェイの「Where Is the Love 」を心地よくカバーしたハワイアン・ソウル。04. Loveland Island / Greenwood
山下達郎の「Sparkle」のカバーで、一気に日本のリスナーにも知られたハワイアンAORバンド“グリーンウッド”。アナログ盤でも発売された話題の達郎カバー「Loveland Island」を早くも収録！05. Everywhere / Ekolu
ハワイのグラミーと言われる「ナ・ホク・アワード」でハワイアン・レゲエ部門の賞を獲得する実力派“エコル”が、フリートウッド・マックの名曲を軽やかに心地よくカバーした「Everywhere」。ハワイのFMでの定番ソング。06. Open Door feat. Mike Love / The Wide Eyed Kids
ホノルルの新鋭デュオ“ The Wide Eyed Kids”がオアフ出身のレゲエ・シンガー“マイク・ラブ”をフィーチャーした2020のローカルヒット「Open Door feat. Mike Love」。新世代のハワイアーティストによるアコースティック・サーフナンバー。07. Whee Ha Swing / Ledward Kaapana
ハワイ島出身、40年以上に渡りスラッキー・ギターの名手としてリスペクトされる“レドワード・カアパナ”の人気曲「Whee Ha Swing」を収録。本格派ハワイアンのプレイを感じたい時に最適な1曲。08. Take On Me / Herb Ohta, Jr. & Jon Yamasato
ハワイを代表するウクレレプレイヤーの一人“ハーブ・オオタ・ジュニア”と、デビュー前のジェイク・シマブクロのバンド「PURE HEART」のギタリストでもあった“ジョン・ヤマサト”の二人によるA-Haの’80sメガヒット「Take On Me」のカバー！09. Coffee Break at Kaimuki / Super Natural feat. Bryan Kessler
“ハワイアン・スタイル・バンド”のメンバーとしてお馴染みのギタリスト“ブライアン・ケスラー”の癒しのインストゥルメンタル作品「Coffee Break at Kaimuki」。ゆっくりした時間を彩るアコーティックのギターメロディ。10. Kiss Me / Honoka
HONEY主催のアーティストオーディション第３弾で見事ウィナーとなったホノルルのウクレレ・シンガー“Honoka”によるSixpence Non The Richer「Kiss Me」のアコースティック・カバー。11. Dream Girl / Kolohe Kai
ハワイアン・レゲエの人気バンド“コロヘ・カイ”のハワイでは定番ともいえるロマンティック・ヒット「Dream Girl」。心地良いメロディとゆったりとしたリズムがハワイ時間を提供してくれる。12. Doesn’t Mean Anything / Irie Love
オアフ島出身、ハワイアンレゲエ/R&B・クィーンとしてのキャリアを誇る“アイリー・ラブ”の、アリシア・キーズ「Doesn‘t Mean Anything 」カバー。しっとりとしたハワイアンサウンドを楽しみたいあなたにオススメ。13. All I Need / Styles
「ハワイアン・ラヴァーズロック」とも呼べる極上のスウィートなヴォーカルが大注目“Styles”の「All I Need」。とろけるような甘いヴォーカルとハワイアンレゲエサウンドで至極のひとときを。14. Sneaky Waikiki / Nick Kurosawa + Ohtoro
ポスト・ジャック・ジョンソンの呼び声高い“ニック・クロサワ”と、ビートメーカー“オオトロ”の2人の日系アーティストによる最新のハワイアン・レイドバック・ソウル。新世代によるホノルル音楽シーンの流れを予感させる1曲。15. Just The Two Of Us / Iron Mango
“アイアン・マンゴー”のYouTubeチャンネル「Hi Sessions」で披露された「Just The Two Of Us」のカバーを収録。グローヴァ―・ワシントン・ジュニアのAORを、ハワイ流に解釈した絶妙のインストゥルメンタル。
Hawaiian Dreaming １＆２も大好評発売中！
HONEY meets ISLAND CAFE –Hawaiian Dreaming-
配信はこちら
詳細はこちらHONEY meets ISLAND CAFE –Hawaiian Dreaming 2-
配信はこちら
詳細はこちら -
愛するペットが喜ぶ健やかなフードライフ。ビープル バイ コスメキッチンで買えるペットフード5選
可愛らしいペットたちは、かけがえのない家族の一員。毛布にくるまりながらぬくぬく寝ている姿も、おやつタイムを楽しみにキラキラした眼差しも、お散歩の好奇心旺盛な姿も、こちらの気持ちを察知して寄り添ってくれる優しさも、全てに愛おしさを感じます。
そんな大切な家族だからこそ、できる限り健やかに長生きして欲しいと思いますよね。日々お散歩やおうち遊びなどでストレスケアやコミュニケーションを取っているとは思うけど、今一度フードライフを見直してみませんか？
ペットたちも私たちと同じようにご飯も楽しみの一つ。ビープル バイ コスメキッチンで取り扱いスタートしたドッグフードやキャットフード、ペット用サプリメントはナチュラルかつオーガニックなものばかり。心地よい日々をサポートするために、チェックしていこう。
さらに、ビープル バイ コスメキッチン 七里ヶ浜店では、ペットも一緒に来店できるよう、お店前にリードを繋げるスペースも完備。海辺を散歩して、ごはんやおやつを買いにいくのもありかも！
brand01.PORTLAND PET FOOD COMPANY
右_ブランド設立のきっかけとなった創業家マッカロン家の愛犬の名前“ロージー”を冠したこちらのドッグフードは、シニア犬になった愛犬のために自宅のキッチンで手づくりした最初のフード。ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富な玄米と嗜好性の高いオーガニックの牛肉で食欲を刺激してくれる一皿に。小食な子でもパクパク食べてくれるかも。ロージービーフ＆ライス225g￥1.980／ポートランド ペット フード カンパニー（ビープル バイ コスメキッチン 七里ヶ浜店）
左_ヘルシーな鶏肉は消化もいいため、パピーからシニア犬まで幅広く楽しめるのがこちら。オーガニックの鶏肉と砂肝を使用し、白米やキヌア、ケール、卵など11種類の食材を丸ごと使った栄養価の高いフードはまさにヒューマンクオリティ。保存料や添加物を使用していない無添加食品なのもいいところ。タキシードチキン＆サツマイモ225g￥1.980／ポートランド ペット フード カンパニー（ビープル バイ コスメキッチン 七里ヶ浜店）
brand02.BIO-NORMALIZER
私たち人間用としても好評なインナーケアアイテムの青パパイヤ酵素から、ペット用が誕生。自社有機農園で栽培された青パパイヤを主原料に、日本の伝統の発酵技術で腸内に吸収しやすくした動物専用青パパイヤ発酵食品。通常のペットフードでは摂りづらい酵素を補ってあげることで、消化をサポートしてくれる優れもの。顆粒をさりげなくフードに混ぜるだけで簡単に与えられます。青パパイヤ酵素 フォー ペット ボトルタイプ55g￥3.300／バイオ・ノーマライザー（ビープル バイ コスメキッチン 七里ヶ浜店）
brand03.LILY’S KITCHEN
右_小麦ではなく、有機オーツ麦や有機ライ麦粉などをしようした低刺激性のビスケット。ペットのスリープタイムをサポートするために、快眠へ導く植物であるオーガニックカモミールとパッションフラワー入り。寝る前に食べてもお腹に負担をかけないように、消化を助けてくれるとされるオーガニックのプロバイオティックヨーグルト入りなのも嬉しいポイント。ベッドタイムビスケット80g￥913／リリーズキッチン（ビープル バイ コスメキッチン 七里ヶ浜店）
左_毎日の歯磨き習慣が難しい犬ちゃんに欠かせないのがデンタルチュー。これは硬すぎない絶妙な歯ごたえで、歯茎のラインまでしっかりと届くから、奥の歯垢を拭き取ることが可能。パセリ、ココナッツオイル、フェンネルなどの天然由来で出来ているからこそ、安心して食べる姿を見守れるかと。デンタルチュー超小型犬用10個入り￥1.815／リリーズキッチン（ビープル バイ コスメキッチン 七里ヶ浜店）
右_リリーズキッチンには猫ちゃん用フードもラインナップ。100%オーガニック認定の食材を使用したこちらは、フィッシュをメインにポーク、チキン、ビーフをバランスよく混ぜ合わせたもの。タウリン、ビタミン、キレートされたミネラルなどで目と心臓の健康に欠かせない栄養素も◎。滑らかなパテの食感で喜ばれること間違いなし。オーガニックフィッシュのディナー・キャット85g￥407／リリーズキッチン（ビープル バイ コスメキッチン 七里ヶ浜店）
左_元気いっぱいな仔猫にはこちらを。栄養バランスのとれた総合栄養食レシピは、キレートされたミネラルとオメガ3とオメガ6を含むことで、育ち盛りの体をサポートするもの。新鮮なチキン、ポーク、マス、ビーフが絶妙にミックスされているので、様々な食感を楽しみながらモリモリ食べてくれるかと。好奇心旺盛な子猫のチキンディナー85g￥341／リリーズキッチン（ビープル バイ コスメキッチン 七里ヶ浜店）
brand04.ALMO NATURE
右_EUオーガニック認定グレイン・グルテンフリーのウエット総合栄養食ブランド、アルモネイチャー。こちらのキャットフードは、お肉を主原料として開発しミネラルが豊富。さらに、穀物、人工着色料、化学防腐剤を一切含まないというこだわりも。 栄養バランスに優れ水分補給をサポートしながら、動物性タンパク質もしっかり摂取できる食事時間を愛猫へ。オーガニックキャット85 ビーフ85g￥352／アルモネイチャー（ビープル バイ コスメキッチン 七里ヶ浜店）
左_世界で一番最初に100％ナチュラルフードを作ったヨーロッパの老舗ペットフードブランド、アルモネイチャーのこだわりはヒューマンクオリティであること。お魚をたっぷり使用した手作りフードを与えたい方にもおすすめなのがこちら。グレインフリーのウエット総合栄養食は、食物制限のある犬にも選択しやすいものになっている。オーガニックシングルプロテインドッグ サーモン150g￥429／アルモネイチャー（ビープル バイ コスメキッチン 七里ヶ浜店）
brand05.BAUWAW
右_犬種によってかかりやすい病気や、しやすいケガというのはあるもので、悩みの種かと。そこで、フレンチブルドッグと一緒に暮らしている方は必見なのがこちら。泌尿器の健康をサポートするクランベリーパウダーや、関節の健康をサポートするグルコサミン・コラーゲンペプチド・MSM、免疫維持をサポートするプロポリスエキス末・アガリクスエキス末など、フレンチブルドッグが摂取したい栄養成分を配合したサプリメント。ワン プラス サプリメント フォー フレンチブルドッグ100g￥3.850／バウワウ（ビープル バイ コスメキッチン 七里ヶ浜店）
左_トイプードルにはこちらを。目の健康をサポートするマリーゴールド色素や、関節の健康をサポートする鮫軟骨抽出物・グルコサミン・コラーゲンペプチド・MSM、免疫維持をサポートするプロポリスエキス末・米粉などを配合。いつものご飯に小さじ1杯分を目安にかけて混ぜればいいだけなので簡単。ワン プラス サプリメント フォー トイプードル100g￥3.850／バウワウ（ビープル バイ コスメキッチン 七里ヶ浜店）
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ビープル バイ コスメキッチン 七里ヶ浜店
0467-81-4250
神奈川県鎌倉市七里ガ浜1-1-1Weekend House Alley 1F
10:00～19:00 ※カフェL.O 18:30（不定休）
Instagram -
Ocean First～海を愛する旅人として｜地球の今、海の今を知るVol.37
何年か前まで、大自然に委ねて心身をリフレッシュできる場所というのは、たいてい「圏外」でした。電波も通知も情報も届かず、何に追われることもなく、慌ただしい日常からも、人間社会のあれこれからも完全に解き放たれて、ただまっさらな自分で純然たる地球の懐に抱かれる……。旅の最中はもちろん、海に入っているときもこれに同じく、そんな心地よさがたまらなく好きだったりもして。前回Vol.36ではオーバーツーリズムとSNSの関係を紐解きましたが、それは自然環境や現地の人々だけでなく、野生動物にとっても迷惑な現象を増やしてしまった背景も。今は世界中どこにいても、たとえ海の上だって、Wi-Fiを持ち歩けば容易に通信ができる時代になり、リアルタイムにインパクトのある投稿をしたいからと、マナーを守らず、生き物たちにさまざまなストレスを与えていることも多々。そんな背景を物語るように、何年も前から議論されてきたハワイ州のドルフィンスイムが、今年からついに禁止となってしまいました。
ハワイに多く生息するハワイアンスピナードルフィンは、夜に沖合いで狩りをする夜行性で、日中は沿岸海域に戻って休む習性が知られています。スイムツアーはそんな日中、イルカのリラックスタイムに多くの観光客が接するため休息や睡眠が阻害され、ストレスを受けている可能性が心配されていました。そんななか2021年9月から、海面や水中で一緒に泳ぐドルフィンスイム、イルカが嫌がる行為、人や船舶が50ヤード（約46m）以内に近づくことなどが法律で禁止に。ビーチや陸上からイルカを追いかけるスイマーを見かけた場合も取り締まりの対象とし、SUPやカヌー、ボートやドローンなどによる接近も違反行為に含まれるそう。これまで長い間、イルカたちを守る配慮を徹底していたツアー会社もあったものの、世界的なオーバーツーリズムの波はハワイでも顕著に。そうして近年は利益優先なツアー会社が増え、観光客の思いやりに欠ける接触も多くなり、今回の法規制に至ったようです。ウミガメやハワイアンモンクシールなど、他の野生動物に対してもルールを守らず接触する観光客が増えていたハワイですが、こうした被害はオーバーツーリズムが深刻になるほど、世界各地で同様に増えていました。
国内外にはドルフィンスイムやホエールスイム、ホエールウォッチングなどを体験できる海がいくつもありますが、動物たちの性格や暮らしぶり、水中でのルールやスタイルは場所によって異なります。以前はゆっくりと広まっていた情報も、今はSNSでいっきに世界中へ拡散され、押し寄せた観光客の多くは、海洋生物への適切なアプローチやルールを心得ないまま、被写体めがけて猛ダッシュしたり。イルカやクジラだけでなく、海の生き物に出会えた興奮から執拗に追いかけ回し、闇雲に近づいて触ったり、その様子をSNSに投稿しては注目や非難を浴び、なかには接近しすぎて逆に噛まれたりケガをする人も。せっかく海に入っても自撮りスマホやカメラしか見ていない、そのままサンゴもボキボキと壊してまわる人たちなど、目に余る光景はあちこちでたくさん見かけます。そんな観光公害を痛感してきた現場では、海を思いやって「情報発信は最低限に」「利益至上主義な宣伝や、SNSでの紹介はしない」というスタイルも広まっています。
海での体験や海洋生物との邂逅は、胸の奥にある何かを大きく揺さぶるほどの感動と、自然への畏怖を胸に刻み込めるひととき。けれども、人間だけが満足して、あるべき自然美や豊かな営みが損なわれるのなら、なんにも楽しくなんてない……私にはそう感じられてやみません。動物たちのほうからフレンドリーに近寄ってきてくれたときには万々歳で遊ぶけれど、基本は邪魔をしない、傷つけない、タッチもしない、彼らを尊重できる程よい距離感で、海とそこに暮らす仲間たちの日常を最優先に思いやる、そんなNature First、Ocean Firstな姿勢を大切に、海を旅するようにしています。
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私たちの生活に欠かせない“エネルギー”と向き合おう。自然電力にすることで得られるものとは
HONEY SUSTAINABLE MEET UP Vol.10
毎月サステイナブルやエシカルに関するテーマで専門家や活動家の方をお招きし、HONEY編集部と共に学ぶ、サステイナブルなオンライン勉強会“HONEY SUSTAINABLE MEET UP”。
ネットに溢れる様々情報を得られる時代だからこそ、自分の耳で聞いて、直接質問する機会はとっても大切。あなたが持つ疑問やモヤモヤを解消して、心地のいいエシカルライフを送る手助けとなるような会になっています。
11月25日(木)12:00から開催する今回のトピックは「エネルギーと、どうつきあっていくか」。サステイナブルな生活を考えるうえで、欠かすことのできないエネルギー。特に、電気について今回は話をしていきたいと思います。
気候変動による様々な課題を解決していくには、まずはCO2の排出量を減らしていく必要があります。経済産業や輸送などにおける影響は大きいですが、私たちの生活から排出されるものも大きいのです。では、そこで私たちにはなにができるのでしょうか。少しでも車の移動を減らすこと、エアコンの使用頻度を控えること、プラスチックのものを使用しないこと。色んなことを考えるかもしれませんが、「電気を再エネに切り替える」ということが結構インパクトが大きいのを知っていましたか？
そもそも再生可能エネルギーってなに？どのように電気はつくられるの？実質再エネって？料金は高くなるの？とか気になること、たくさんありますよね。実際に再生可能エネルギーの分野で活動されている、自然電力の出張さんをゲストにお迎えして教えて頂ける機会が今回になります。日々の生活に密接することを、みんなで一度見直してみましょう。
GUEST PROFILE
出張 光高さん（Mitsutaka Dehari）
自然電力株式会社 エナジーデザイン部リーダー／Brand Mediators 合同会社 CEO
東京都小平市生まれ。横浜、香港、東京育ち。慶應義塾大学総合政策学部学士。シカゴ大学ブースビジネススクール経営学修士ファイナンス専攻。経営コンサルティングファーム、ブランドコンサルティングファーム、デザインエージェンシーを経て2019年にブランド・メディエーターズ創業、現CEOに。近年は、サステナビリティ、再生可能エネルギー、データサイエンス、シェアオフィスといったテーマに、ブランディングからサービスデザインまで、一気通貫の顧客体験の設計と実装、戦略実行を担っている。
【参加方法】
今回のミートアップへご参加いただくためには、11月22日(月)23:59までにwith HONEY ライトメンバー、もしくはレギュラーメンバーへご登録いただくことでご参加いただけます。
ご登録はwith HONEY 公式サイトから受付しております。
※コミュニティ運営に関して詳しくはこちらをチェック
※以前はPeatixにて一般チケット発売しておりましたが、with HONEY限定配信になりました【配信方法】
ZOOMミーティングにて配信。
※前日に参加URLをメールにて配信します
※アーカイブ視聴は翌日YouTube限定公開にて配信【メンバープラン】
with HONEYを体験してみたい方におすすめな「ライトメンバー」は￥490／月
HONEYの誌面にまつわるコンテンツの体験、ワークショップやオンラインイベントなど全てが楽しめる「レギュラーメンバー」は￥1.500／月 -
HONEYが気になるあの人にQ&A_#04／色の記憶「Sarah Darling」
オーストラリア・ノーザンリバーズでミュージシャンのパートナーと1歳になる息子と暮らしながら創作活動をしているペインターのSarah Darlingさん。彼女のアートは、大胆でありながらどこかノスタルジックな、何層にも重なる色の組み合わせが特徴。頭で考えるのは置いておいて、心で観て感じてほしい。
-あなたのことを教えてください。
名前はサラ。オーストラリアのノーザン・リバーズに住んでいるペインターです。大学で彫刻や立体芸術、ペインティングを専攻している時にインテリアデザインとファインアート両方を学びました。一方でヨガも教えています。-あなたにとって、いつもの日常は？
レノックス・ヘッドかバイロン・ベイの波が良ければパートナーと朝サーフィンするのが日課。その後は交代で1歳になる息子と遊んだり、家の下のスタジオで仕事をしてます（すっごく便利！）。できる時にはヨガをしたり、2人で料理をするのも好き。
-どんな朝のルーティンを楽しんでいますか。
前はストレッチしたりティーを入れたりする時間があったんだけど、今は息子のサンディがものすごい早朝に私を起こすので、コーヒーとサーフィンだけ！ 息子もビーチで毎日楽しそうです。
-自分のアートの才能に気づいたのはいつ？
小さい頃から何かを作るのが好きでした。陶芸だったり、絵を描いたり、いつも何かしらのアートを完成させてたんですが、人に見せることを一切しなかったんです。でもアートスクールが私のシャイな部分をどこかに葬ってくれました。家具を作っているジャックという友人と一緒に展示する機会があって、彼が私に少し自信を与えてくれたのもあるかも。ギャラリーのオーナーの2人、ホーリーとジョディーも背中を押してくれて、人前に自分のアートを出す恐怖心が消えました。
-自身のアートについて教えてください。
私のアートはカラフルで抽象的な、オイルペインティングです。薄い色の層を何度も重ね塗りして、表面の色を構築していくのが好きなんです。特定の何かをイメージして絵を描き始めることが多いんですが、途中で絵そのものがひとり歩きするような感じに。完成したと思えるまで、ひと筆がその次の筆に影響を与えるような感覚になるんです。-あなたのインスピレーションソースは？
なんでもソースになります。特に自然の中や、色のまとまりやコンビネーションがある空間にインスピレーションを受けることが多いです。その光景を覚えておくんですが、思い出そうとした時には実物と全然違ったイメージが映し出される。記憶がインスピレーションに抽象性（アブストラクト）を与えるツールになるんです。-ヨガも想像力を掻き立てるのに役立ちますか？
もちろんです。ヨガは物事をクリアに見せてくれて、可能性が無限だということを教えてくれます。-どうやって自分のスタイルを築き上げたのでしょうか？
昔からずっと“色”に興味がありました。大学の時、今と同じように陶器に描いていたのが進化した結果なのかなと。ペインティングの道に進むことは最初から決まっていたように感じてます。-“色”でどんなことを表現しているんですか？
それぞれの色がすでに歴史と意味を持っています。この世界が作られたずっと前から。そんな色の複雑さと無限に広がる色の可能性が私をさらに魅了するんです。絵の中では、色がどうやって他の色と反しながら融合していくのかを実験しています。それをいつも自分のレンズを通して観察し、毎日新しい色の組み合わせや構成を見つけているんです。-あなたのアートからは、温かさと柔らかさと、何か新しいことを始めたくなるようなクリエイティブなインスピレーションが湧いてくるような気がします。あなたの絵を観た人は他にどのような表現をしますか？
嬉しい言葉をありがとう！ きっとそれは観る人によって違うんだと思います。絵の色やスケールに吸い寄せられる人が多いみたいで、それを見ると嬉しくなりますね。-最近描いたものでお気に入りはありますか？
大きなブルーのアートを描いたんですが、その落ち着いた色味と海の中にいるような感覚が好きなんです。静寂ももたらしてくれます。
-1歳のお子さんの子育てをしながら絵を描く生活。バランスを保つ秘訣はありますか？
私がラッキーだったのは、パートナーがミュージシャンということ。彼も私と同じように仕事の時間が不規則なんです。いつも絵を描く時間とバンドの練習の時間をうまく振り分けて交互に面倒を見るようにしています。もっと参考になるようなティップスを教えられたらよかったんだけど（笑）。でも、自分の時間を少しでも持つだけで、良い親になれるんじゃないかって思っています。たった5分だけだとしても！
日本でアートを購入できる方法はありますか？
来年（2022年）の5月にアートショーがあるから、その時にギャラリーがオーガナイズしてくれるかもしれないです。じゃなければ、私が休暇とエキシビジョンを兼ねて日本に行っちゃおうかな（笑）！-次の目標を教えてください。
来年の5月にあるソロエキシビジョンを無事終えること！ その後でいろんな場所でエキシビジョンを開けたらいいなと。新しいインスピレーションを得るために、別の場所に住めたらとも思っています。
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【HOW TO SURF2】ギャビーと一緒にステップアップ！Vol.1 テイクオフのコツをマスターしよう
サーフィンをキホンのキから学ぼう！
HONEY公式YouTubeチャンネルで好評だった、サーフィンのキホンのキから学べる連載『HOW TO SURF』の第二弾がスタート！
ステップアップ編となる今回は、もうちょっとサーフィンを究めたい！という人に向けて、テイクオフしたあとのライディングについても紹介。基礎編に続いて、ステップアップ編もぜひチェックしてみて。
Vol.1 ｜ テイクオフのコツをマスターしよう
基礎編に続き、ステップアップ編もスタート！「HOW TO SURF2」では、「もうワンステップ上達したい！」いう声に応えられるようなコンテンツを用意しています。今回は、失敗しないテイクオフのコツをご紹介。ギャビーと一緒にマスターしよう！
『HOW TO SURF』は、毎週水曜日に公開していきますので、どうぞお楽しみに。
starring：GABBY, special thanks：DEADKOOS SHONAN, title design：u / design.inc
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The MINI JCW Crossoverが彩る、オトナの海暮らし｜野菜薬膳カフェ「fato.」オーナー 相原智子さん
初めて知った本当の“遊び方”
千葉県長生郡。九十九里の美しいコーストラインが名所のこの土地に、4年前、東京から移住して来た相原智子さん。漢方養生士／薬膳マイスターである彼女は、人気の野菜薬膳カフェ「fato.」のオーナーを務めている。東京でカフェを営んでいた頃は毎日忙しく、仕事ありきの生活を送っていた。それはそれで充実していたけれど、今はもっと自分のペースを大事にし、自然と寄り添った暮らしができているという。海までは車で10分。毎朝、陽が昇る前からボディボードを積み込み、海へと車を走らせる。薄暗く、人もまばらで静かなビーチが、徐々にエネルギーに満ちたオレンジ色に染まっていくのを見ながら波に乗る。こんな風に１日を始めるのが日課になった。
東京から引っ越して来て一番大きく変化したのは、遊び方だという。東京では“遊ぶ”と言っても友達とカフェでお茶をするか、買い物をするか、飲みに行くだけ。でもここに来てからは、海の中で子供のようにはしゃぎ、身体を思いっきり動かして、文字通り“遊ぶ”ようになった。「毎日全身で楽しんで、“遊ぶ”ってこういうことだったんだ、って本当の意味で知ったような感じ。都内にいた頃は海に入りに来ても、波待ちをしながら他のことを考えたりしていました。思考回路もかなり変わりましたね」。さらに自然に囲まれた暮らしの中で変わったのはもうひとつ、野菜を自分で育て始めたことだった。東京にいた頃は少し高い有機野菜を仕入れて調理していたけれど、今は自分の畑を持っている。メリットは価格の面だけでなく、いろんな成長段階の野菜が使えることだとか。例えばパクチー。若い種が採れるときにはトッピングに使ったり、花が咲いたら彩りに添えてみたり。「買う方がもちろん合理的だし便利だけど、自分で育てる手間をかける非合理さ、不便さの中にこそ楽しみを見出しています。逆にそこから得られるものって大きいと思うんです」と相原さん。
相原さん夫妻が営む薬膳カフェ「fato.」。築100年以上の古民家を改築した店内は、懐かしさの中に洗練された美的感覚も宿る。お店の裏の畑で採れた無農薬野菜やハーブなどを使用した薬膳＆プラントベースの食事は彩り豊かで、味も抜群。地元の人だけでなく、都内からわざわざ足を運ぶ人もいるほど愛されている名店だ
ボタンひとつで開閉するパノラマスライディングガラスルーフ。閉じた状態でも光が差し込むから海沿いの運転がより気持ち良い。大きく操作しやすいタッチディスプレイもお気に入り
都内にいた頃から、メールよりも手紙を書くなど、日常のちょっとした中にも、便利さより心を込めることに重きを置いて来たそう。「昔からコンセプトは一緒だけど、自然と共に暮らす今のほうが説得力があるなって思うんです。忙しい街の中で自分も忙しく過ごしていたり疲れていると、それが相手にも伝わってしまう。いつも元気でいられるこの場所を選んで本当によかったと思います」。
The MINI JCW Crossoverを運転して、ずっと気になっていたご近所のグリーンショップ「SABOTEN MISSILE」へ。いつもと違うところへ行きたくなる、そんな休日
そんな都会を離れた暮らしには車が必須。乗らない日はないからバディのような存在となっている。だからこそ、車にこだわる人も多いという。「こっちの人は車好きが多いですよ。私たち夫婦もしょっちゅう車の話をしています（笑）」。見た目やスタイルはもちろん、ボードやウェットスーツと共に移動するサーファーはどれくらい荷物が積めるかも重要視しているそう。「The MINI John Cooper Works Crossoverは一見コンパクトなのにたくさん物が入るのが嬉しいですよね。ボードも何本か乗せられます。インテリアも遊び心たっぷりで運転してて楽しい感覚だし、海沿いの直線道路を走ったら気持ち良さそうです。それに、こっちは砂浜も多いから４WDというところもビーチカルチャーにぴったりですね」。The MINI John Cooper Works Crossoverの車内でそんな話をしながらいつものサーフスポットに到着。そこには綺麗な夕波がブレイクしていた。
相原智子さん
漢方養生士／薬膳マイスター。４年前に東京から千葉県長生郡へと夫婦で移住し、東京で７年営んだカフェも移転。薬膳カフェ「fato.」を千葉にオープンさせた。カフェの裏の畑で作物を育て、身体に優しい食事を提供する日々を送る。毎日陽が昇る前から海に入るほどの海好きボディボーダー。
The MINI John Cooper Works Crossover
ジョン・クーパー・ワークスは、レーシングエンジニア、ジョン・クーパーの名を冠したモデル。ハイパフォーマンスカーでありながらもMINIらしいクラシックなフォルムはキープし、ゆえにスポーツモデルを初めてを手にする人や女性にも人気。
全長×全幅×全高：4315mm×1820mm×1595mm
車両重量：1670kg
乗車定員：5名
総排気量：1998cc
トランスミッション：8速ATCONTACT
車両の詳細はMINI公式ホームページへ
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